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花生鸡脚汤今天吃花生鸡脚汤今天怎么吃晚上吃什么_好豆

时间:2019-08-02 08:03  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  鸡爪的养分价值颇高,含有丰硕的钙质及胶原卵白,多吃不单能软化血管,同时具有美容功能。 花生学名为落地花生,在民间称为长生果,它属豆科作物,素有“中国坚果”、“绿色牛奶”之称。 此汤含卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功能。 至于我做这个是为了它里面的胶原卵白,呵呵!

  鸡脚洗清洁,去掉脚趾

  冷水下入干辣椒、姜、花椒、八角、桂皮把鸡脚焯下水

  焯好水的鸡脚洗清洁放入砂锅内,插手花生、大火煮开后转小火

  汤汁慢慢变白变少

  这个汤必然要把趾甲切掉,否则吃的时候容易划到嘴!

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